班主任培訓(xùn)丨從心理學(xué)視角探索“問題”行為背后的秘密——福州高級中學(xué)開展班主任心理講座

2019年4月2日，福州高級中學(xué)班主任例會上，心理健康研究室的陳菡老師為全體段長、班主任帶來一場主題為《“我”眼中的孩子——從心理學(xué)視角探索“問題”行為背后的秘密》的心理講座。本次講座旨在幫助班主任從心理學(xué)的視角重新解讀學(xué)生的行為，嘗試著從根源入手去讀懂學(xué)生，有利于促進(jìn)師生之間的良好溝通，幫助老師們從新的視角去面對以及更有效的應(yīng)對工作和生活中遇到的問題，促進(jìn)身心健康發(fā)展。

陳菡老師首先從學(xué)生的實際案例入手，提出問題，引發(fā)老師們思考“人的行為背后是什么？”，之后通過層層遞進(jìn)的方式，逐步引導(dǎo)大家通過行為背后的情緒、認(rèn)知、覺察力、感受性、原生家庭以及成長經(jīng)歷等方面逐級深入地去揭示行為背后的秘密，抓住問題的根源，探尋出個案內(nèi)在認(rèn)知中的核心信念，尋找出適合的應(yīng)對方式。陳菡老師在講座中運用了大量貼近老師們生活的案例，引發(fā)大家思考，并以親身經(jīng)歷提出了建立良好關(guān)系的重要性，鼓勵大家多給孩子創(chuàng)造成功的體驗，以及做這件事時的幸福感和價值感，引導(dǎo)老師們結(jié)合自身的經(jīng)歷進(jìn)行自我覺察。講座引起了在場老師們的強(qiáng)烈共鳴，不少老師在會后針對自己的實際問題與陳菡老師進(jìn)行了進(jìn)一步的交流與探討。

生活是立體的，換個角度看生活，就會發(fā)現(xiàn)“橫看成嶺側(cè)成峰，遠(yuǎn)近高低各不同”；換個角度看問題，就會有“山重水復(fù)疑無路，柳暗花明又一村”的驚喜。

班主任在繁忙的工作之外，也承擔(dān)著多種社會角色，在日常生活中，也面對著各式各樣的問題。本次講座旨在打破突破傳統(tǒng)的頭痛醫(yī)頭、腳痛醫(yī)腳的解決問題模式，鼓勵透過現(xiàn)象去尋找行為和情緒背后的原因，嘗試著從根源上入手去解決問題，不僅有利于幫助班主任更好地理解和共情到學(xué)生，調(diào)整自己的情緒，也幫助大家在面對自己家庭和親子關(guān)系的問題時，能更有效的應(yīng)對，并促進(jìn)自我覺察與心理修復(fù)，更好地經(jīng)營自己的工作和生活。